Coaching professionnel
Votre bien-être professionnel, une priorité essentielle !
Savez-vous que nous consacrons 40 % de notre temps par semaine au travail, une fois le sommeil, les repas et les routines déduits ?
Sur une journée active, ce chiffre grimpe à 60%. Imaginez l’impact si votre emploi ne correspond pas à vos aspirations ou si vous luttez en permanence pour coller à votre environnement professionnel.
Ces déséquilibres peuvent affecter votre humeur, votre comportement, votre équilibre émotionnel et même votre énergie.
Ce malaise au travail ne s’arrête pas là : il peut également perturber votre sérénité dans votre vie personnelle et avoir des répercussions sur votre bien-être et votre santé.
Trouver sa juste place et un cadre aligné avec ses valeurs est essentiel pour une vie harmonieuse et épanouie. Savoir réagir émotionnellement vous permet de communiquer plus clairement sur vos besoins et aspirations et de vous orienter dans la bonne direction.
Sandra DEROSAS
Coach professionnelle et facilitatrice en résilience émotionnelle
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Retrouver du sens et avancer sereinement
Accompagnement individuel
Vous ressentez fatigue, frustration et découragement ? Le temps vous manque ? Vous avez du mal à gérer votre stress.
Vous avez vécu une situation difficile : un licenciement, une maladie, un burn out, ou votre environnement ne vous convient plus, et vous souhaitez retrouver du sens dans votre vie, de la confiance une stabilité émotionnel.
Je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous permettre de vous recentrer, gagner en énergie et retrouver l’harmonie dans votre Vie.
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Mieux se connaître
Il n’est pas toujours simple de savoir précisément comment vous fonctionnez, de quoi vous avez besoin pour vous ressourcer, de connaître parfaitement vos compétences comportementales, et comment vous pouvez les utiliser dans votre milieu professionnel & personnel, pour vous sentir plus aligné. Avec l’analyse comportementale SERUM, vous pourrez désormais vous appuyer de manière consciente sur vos forces
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Cultiver son équilibre émotionnel
Accompagnement collectif – Résilience émotionnelle
Le temps est précieux, et n’est pas stockable. Votre énergie, la gestion des priorités et votre adaptabilité conditionnent le temps dont vous disposez. La résilience émotionnelle vous permet, après un travail en profondeur, de gagner en énergie, en efficacité & en temps.
C’est également un moyen de mieux se comprendre soi même, pour mieux comprendre ceux qui vous entourent et améliorer ses relations interpersonnelles
Possibilité d’adapter en individuel
Coaching émotionnel
Certaines situations vous génèrent beaucoup de stress, et vous êtes dépassés par vos réactions émotionnelles. Vous vous sentez bloqué et n’arrivez pas à reprendre la maîtrise malgré votre désir de changer ce comportement. Le coaching émotionnel vous permet de vous libérer de ce conditionnement et retrouver une sérénité.
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Pour les entreprises
Valorisez votre marque employeur, optimisez vos performances !
Dans un monde où l’attraction et la fidélisation des talents sont des piliers essentiels de la réussite, la marque employeur joue un rôle central.
Un environnement professionnel aligné sur des valeurs fortes et une culture d’entreprise positive ne se contente pas d’attirer les meilleurs talents : il booste également leur engagement et leur productivité.
Des accompagnements sur mesure peuvent aider les entreprises à renforcer leur marque employeur, améliorer l’expérience collaborateur et créer une dynamique porteuse pour la performance globale. Un investissement dans votre capital humain, c’est un investissement dans la réussite durable de votre entreprise.
Consultez nos offres
Qui suis-je ?
Forte d’une longue expérience dans le monde de l’hôtellerie, où j’ai exercé pendant plus de 30 ans, un métier passionnant au cœur des relations humaines, sur un poste de direction pendant plus de 25 ans, j’ai pu développer ma posture de manager. Pour poursuivre ma passion liée au développement des équipes, j’ai décidé en 2019 de me former au métier de l’accompagnement et j’ai été certifiée en 2021 coach professionnelle. J’ai aussi souhaité me former à la PNL puis à l’intelligence émotionnelle afin de parfaire mon expertise et pouvoir accompagner de manière plus ciblée et efficace
Connexion à soi et au monde…
Afin de se diriger vers ce qui nous anime il est important de bien se connaître. Cela signifie pour tout individu de : savoir quelles sont ses forces, ses compétences comportementales clés, quelle est sa zone d’excellence. Il est aussi important qu’il soit attentif à ses besoins humains fondamentaux, qu’il leur apporte satisfaction pour entretenir son énergie durablement, et par rebond répondre à ceux de son entourage en fonction de ses possibilités. Car l’être humain n’est pas fait pour vivre seul, et il est important pour lui de créer de véritables liens basés sur la compréhension. Les relations interpersonnelles sont améliorées et la vie professionnelle est beaucoup plus agréable
Ethique
En tant que coach professionnelle formée à l’école de coaching Centre International du Coach, je reconnais comme référence et m’engage à appliquer la Charte du Comité d’Ethique du Coaching consultable sur le site de CIC-Centre International du Coach, dont les 7 principes sont :
Respect des droits de la personne – Protection des organisations – Compétence – Responsabilité – Intégrité et probité – Qualité scientifique – Respect du but assigné
J’accueille mes clients avec bienveillance et empathie. Chaque individu est unique, avec ses propres expériences et défis.
Je m’abstiens de tout jugement, et je crée un espace où ils peuvent s’exprimer librement
La confidentialité est primordiale. Je m’engage à protéger la vie privée de mes clients et à ne jamais divulguer d’informations confidentielles
Je m’engage également à incarner des valeurs fondamentales qui guident ma pratique. Voici les principes qui soutiennent mon approche :
LIBERTE
APPRENTISSAGE
PASSION
RESPECT
SENS
Je crois en la Liberté individuelle de chacun de mes clients. Mon rôle est de les accompagner dans leur cheminement personnel sans formuler de jugements ou d’influences
L’Apprentissage est au cœur de ma démarche. Je m’efforce de rester informée des dernières avancées dans le domaine du coaching et des sciences humaines.
Ma Passion pour l’évolution personnelle me pousse à continuer à grandir, à apprendre, à m’adapter constamment, développer de nouvelles compétences au service de mes clients
Je Respecte l’autonomie de mes clients, en créant un espace où ils se sentent en sécurité pour explorer leurs objectifs et leurs défis. Le cadre est défini en amont et rappelé à chaque séance
Je cherche à donner du Sens à chaque séance d’accompagnement. Mon objectif est de permettre à mes clients de trouver leur propre voie pour atteindre leur objectif
Coach Professionnel RNCP 7
Centre International du Coach
Certification de coach professionnel individuel et d’équipes
Praticienne PNL
PSYNAPSE
Certification de technicien et de praticien en programmation neurolinguistique
Facilitatrice en Rélience émotionnelle
EILERT Académie
Certification de facilitatrice en résilience émotionnelle – Mesource
Coach émotionnelle
EILERT Académie
Certification de coach en libération des blocages émotionnels – EmTrace
Praticienne SERUM
IZILINK
Certification de praticienne SERUM – Définition de profil, analyse comportementale & Soft skills
